晨练地点：家附近的免费公园  

　　选择理由：场地够用，绿化好，闹中取静

　　睦南公园是一所坐落在天津历史文化街区五大道腹地的免费公园。清晨，在这座不大的公园内，晨练的老者、嬉戏的孩童，让这座公园充满了活力。

　　家住三友里附近的赵锦荣大姐，每天清晨都会和几位老街坊一起到睦南公园进行晨练。打一段太极拳，踢一会儿毽子，然后在五大道街区中转上一圈，赵大姐的晨练内容虽然简单，但是她已经坚持了近十年，也收到了很大的成效。赵大姐说：“原来我身体情况属于中等，经常会有个头疼脑热的，提前退休后，我就跟着街坊李大姐，先是学会了太极拳，后来又学了八段锦，现在我们还学广场舞呢。每天清晨，我们都会在睦南公园锻炼，这么多年下来感觉非常好，除了偶尔得个感冒什么的，别的疾病基本没有了。”

　　谈及这么多年为什么一直选择在睦南公园进行晨练，赵大姐告诉记者，这所公园虽然面积不大，但是就她晨练所参加的项目来说场地已经足够了。而且睦南公园绿化非常好，春天这里鲜花盛开；盛夏时节，树木茂密繁盛，树荫下晨练起来好不惬意，最关键的是，这里非常安静，是都市中一处不可多得的可以闹中取静的好地方。

　　不过，赵大姐也表示，“虽然这里优点众多，但是不足的地方也还是存在的，由于这处公园面积有限，所以，有的时候参加晨练的人一多，难免会显得有些拥挤，所以要是有参与人数多的项目，比如像广场舞之类的活动，开展起来就会比较困难。而且，睦南公园紧邻一所小学，每当学生上课时，如果公园晨练者要是播放音乐，就会影响学生们上课。不过好在这附近可以健身晨练的地方比较多，可以适当的分散一下人流量。”

　　此外，赵大姐还表示，现在随着全民健身活动的广泛开展，参与健身的人群越来越多。现在很多新的小区都配套建有健身设施，但是不少老旧小区，因为场地面积有限，所以健身设施的种类非常有限，如果将来能把这个问题解决好，相信对于开展全民健身活动，将会起到非常大的作用。